唱えてスリムになる【ダイエット.bot vol.3】 ~2016年の目標を作る~

  • Twitterフォロワー数30万人

    今話題の[いい女.bot]さんが、きれいになりたいすべての女の子へ届ける、

    スリムになるためのメッセージ。

    ダイエットを始めるとき、つまづいたとき、そしてちょっぴりキレイになれたとき、あなたのためのヒントが見つかるはず!

    ダイエット.botとは?

    「となえるだけで心がスリムになれる」

    そんな魔法の言葉、それがダイエット.bot

    「ダイエット」と聞くと連想するのは食事制限や運動。でも、心をみがくのも実は大切です。「また今度」「やっぱりくじけそう」そんなときにパワーをくれ、心からスリムになれる言葉のエッセンス、それがダイエット.botです。Twitterで30万人のフォロワーがいる、いい女.botさんがあなたへ贈る“読むダイエット”コーナーです。

    年が変わる=新しい目標をたてるとき。2016年を美スタイルですごすために、何か自分へのルールを決めるのは大切ですね。ただ、その目標の立て方次第でダイエットが成功するかしないか……じつは大きく左右されちゃうのです。そんな2016年の貴女へ贈るのがこの言葉。自宅でも外出先でも、ぜひ、心に刻み実践してみてください。

    ダイエット.bot  No.3

    「美脚になりたい」と「ふくらはぎを2㎝引き締めたい」、前に進みやすいのは後者のほう。 目標は明確になるほど実現する。

    「美脚になりたい」と「ふくらはぎを2㎝引き締めたい」、前に進みやすいのは後者のほう。
    目標は明確になるほど実現する。

    どうですか、今の貴女の心に刺さりましたか?

    漠然と美脚になりたいと思っていても、それだけでは美脚にはなれません。例えば、どんな美脚になりたいのか、より具体的にしてみましょう。細かく明らかにすることで、やるべきことも明確になってくるはずです。

    Ray2月号(12月23日発売)から、そしてweb連動ではじまった【ダイエット.bot新連載】、今後もぜひお楽しみに!

    著者「いい女.bot」さんとは

    エッセイスト、作家。学業と並行して心理学の資格を取得。ビジネス書作家の付き人として活動し、2012年より「いい女になるために心に刺さる一言」をテーマにTwitterでの作家活動を開始。現在30万人のフォロワーを獲得、幅広い層の支持を受ける。

    いい女.bot

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