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『鼻水がノンストップ』『目がかゆい』etc。花粉症あるある対策グッズをご紹介!

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花粉症のあるあるな悩みをもとに、長年花粉症と戦っている人たちの解決策を紹介します。効果があった商品を詳しく説明しているので、花粉症の悩みが尽きない方は一度試してみるといいかもしれません! 花粉うつを一瞬でも忘れられる気分転換もリサーチしました!

つらい花粉症あるある

日々ケアはしているけれど、強敵な花粉症相手に半ばあきらめモード。そんな時はみんなの知恵を出し合いましょう。「とにかく目がかゆい」「涙でメイクがドロドロ」、そんな花粉症のあるある悩みは意外なアイテムで解決できるかも。

Check!01

鼻水がノンストップで出る!

対策1レンコンの絞り汁を鼻の上に塗る

レンコンを皮ごとすりおろしてナプキンなどで絞った汁を綿棒につけて鼻の穴に塗
るだけ。粘膜が保護されてウイルスの付着が防げるそう。(ねねさん・会社員)

対策2”鼻の穴にティッシュを詰めてからマスク”で乗り切る!

マスクの中が鼻水でグチャグチャになるから、あらかじめティッシュで鼻栓をしてからマスクをするようにしています。いつもよりは耐えられるはず。(りょーこさん・販売員)

対策3R-1のヨーグルトを毎朝コツコツと食べ続ける

左:プロビオヨーグルトR-1 右:プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 各129円+税/明治

1カ月間、毎朝R-1のヨーグルトを食べ続けたら症状がだいぶラクに。昨年はこのお陰かいつもよりひどくなかったです。ドリンクタイプもおすすめ。(うえだんごさん・カメラマン)

Check!02

とにかく目がかゆい!

対策1ワンデーのコンタクト+メガネで花粉をガード!

メガネで過ごすより、コンタクトを入れたほうが目へのダメージが少ない気がする。コンタ
クトの上からダテメガネをかければ、さらに花粉をブロック!(さかもさん・会社員)

対策2アイボンクールで洗うとすっきり!

アイボンクール500㎖ 1,200円+税/小林製薬

かゆくてたまらないときはアイボンクールで洗浄。すると信じられないくらいスッキリ!  持ち歩けるミニサイズのアイボンも愛用中です。(ミホミホさん・デザイナー)

Check!03

花粉で肌荒れが半端ない!

対策1IHADAの薬用バームは即効性あり!

カサカサで皮膚がめくれるくらいまで荒れてしまったとき、バームをこまめに塗ったら翌日
には症状がだいぶ緩和。効き目バツグンで感動しました!(SUZUさん・エディター)

対策2WELEDAのカレンドラスプレーで湿疹がなくなった

肌荒れして湿疹ができてしまったとき、洗顔後に直接シュッとひと吹きして手でなじませま
す。翌日には赤みが引いていました。(あこやさん・会社員)

対策3キュレルのクリームは顔にも体にも使えて便利

敏感肌の私の救世主はキュレル!  しっとりうるおう感じが実感できます。顔だけでなく、体も荒れてしまうので、両方使えてうれしい。(ナッティーさん・ライター)

対策4ヘパリンスプレーを使ったら嘘みたいに治った!

皮膚科で処方される「ヘパリン類似物質外用スプレー」を荒れていたところにシュッとしたら驚威の回復力!  スプレータイプだから手の届かないとこにも使える。価格もお手頃。(mina編集部T)

1イハダ 薬用バーム 20g 1,350円+税(編集部調べ)/資生堂薬品 2カレンドラスプレー50 ㎖ 2,800円+税/ヴェレダ・ジャパン 3キュレル クリーム[ジャー][医薬部 外品] 90g オープン価格/花王 

Check!04

ティッシュゴミが大量に出る

対策エチケット袋がまさかの大活躍!

バスや飛行機の中で座席の前のポケットに入っている袋。内側がコーティングされてい
るので、移動中に困るズビズビのティッシュもぬれずに捨てられる。(mina編集部A)

Check!05

メガネ&マスクでメガネが曇る

対策1マスクの上を一折りで解決!

ワイヤー入りマスクの上部を外側に1㎝折ると、マスクの上部が二重になってメガネのほうに息が抜けにくくなります。本当に曇らなくなった!(mina編集部K)

対策2くもり止めを塗れば快適に

スノボのゴーグル感覚で、メガネにくもり止めをぬりぬり。視界良好になり、ノンストレスに
なりました。(マチャミンさん・会社員)

メガネの強力くもり止め アンチフォグ 5g 600円+税/サイモン

Check!06

涙でメイクがドロドロ・・・

対策1化粧くずれしにくいアイテムをフル活用する!

くすみをカバーして長時間化粧もちするBBクリームや、メイクの上から花粉をブロックしてくれるスプレーは重宝します。スプレーすれば化粧もキープできる!(すももさん・会社員)

左:カルテ クリニティ スキンプロテクト スプレー50g 900円+税(編集部調べ)/コーセー 右:アレルバリ エッセンスBB SPF40・PA+++ ライト 40㎖ 3,000円+税/資生堂インターナショナル 

対策2マツエクをつけておけば目は生き残る

「こすっちゃいけない!」という意識が働いて意外と目をさわらずにいられるもの。目まわりのガードになるのか、マツエクがあるほうがかゆくなりません。(ちはるさん・美容師)

対策3アナスイのマルチグリッターなら目元にキラキラがステイ!

するするっとのびて、ピタッとフィット。こすってもラメやパールがとれにくいので、うっかりこすってしまってもツヤっぽい目元でいられます。(ちぇんのさん・会社員)

マルチ グリッター 800 7.5g 2,200円+税/アナスイ コスメティックス

More!

気を紛らわすために結構使えるコト!

四六時中戦わなければいけない花粉症。「一瞬だけでも花粉うつとサヨナラしたい。」そんな時に“結構”使える気分転換法をリサーチしました。ただ無心に繰り返す系、食べ物でなんとかする系、怒りを爆発させる系の3つの系統に分けました!

ただ無心に繰り返す系

気分転換1天井のマス目をひたすら数える

上を向くと鼻水がたれないからちょうどいい。(R・Mさん・会社員)

気分転換2大好きなアイドルの画像を収集♡

可愛いなってニヤニヤしてると忘れる。おすすめはワナワン。(ひさダニエルさん・会社員)

気分転換3プチプチをエンドレスにプチプチ

終わりが見えないくらい大きめのプチプチがGOOD!(まみさん・歯科衛生士)

食べ物でなんとかする系

気分転換1ミンティアをモグモグ

スーッとするので大量に。たまに詰まってた鼻が通ったり。(みみさん・ライター)

気分転換2スルメイカをかみ続ける

味があるとかないとかじゃない。とにかく長く噛めるもの。(ゆかっぺさん・会社員)

気分転換3さけるチーズを超絶細~くさく

さいた後はおいしくいただいてます♥(ちゃみさん・大学3年)

怒りを爆発させる系

気分転換1カラオケで叫べる曲を怒涛の10連発

シャウト系の曲は同時にストレスも発散できて得した気分に。(まるさん・会社員)

気分転換2"スギ伐採”とひたすらタイピング

声も出さずにすむので静かに怒りと症状を鎮められます。(Uさん・事務系アルバイト)

気分転換3ゴムボールをにぎにぎ

手のひらサイズのボールを力一杯握りしめるといろいろスッキリ。(M子さん・美容師)

自分に合った対策をみつけて辛い花粉症を乗り切りましょう!花粉症の気分転換は普段のストレスを解消するためにも意外と使えるかもしれませんよ!

◎撮影/土屋哲朗(主婦の友社写真課)◎イラスト/つぼゆり ◎撮影協力/伊藤千鶴

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