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近藤千尋が-12kgの産後ダイエットに成功した4つの理由♥

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我らがちぴこと近藤千尋が産後- 12 ㎏ のダイエットに成功!妊娠中は人生初の体重に突入(汗)。だけど運動苦手だし、母乳があるから断食とかできないし……。そんなちぴのダイエット方法を聞いてみたよ!

ちぴ & 十愛(とあ)BODYは「WELEDA」のオイルが欠かせない♥︎

十愛(とあ)用のミルクローションは全身の保湿に。お風呂で大活躍な赤ちゃんの顔も体も洗えるウォッシュ&シャンプー。ベビーバームはムレやすいおむつまわりに塗ると肌がサラサラに。自分用にはホワイトバーチボディオイルを使ってるよ!

ワニグローブでマッサージするのが日課

2年前に本屋さんでワニグローブつきの本を見つけて購入。それからお風呂とかお風呂上がりにこれをつけて体中モミモミ。むくみ解消にもセルライト対策にもなるのが◎。

骨盤矯正でデニムがはけるようになった

服より自分の体にお金をかけるときだなって思ったから骨盤矯正に週1で通った。「SPS LUXE」のゴッドハンド・まなちゃんのおかげでデニムが入るようになった!

SHOP DATA
●東京都港区南青山5-8-10 6F ☎070・2669・8977
LINE ID/spaluxe(完全予約制のため、電話かLINEで問い合わせてください)9時~21時
http://www.spaluxe.jp/

1 8 時以降食べない! & アスリートフードマイスターの資格で食生活が変化

仕事復帰に向け18時以降食べないようにしてた。あとひーぼぉくんの体づくりのため、筋肉がつく食べ合わせを考えたり、食生活を改善できたのがよかった!



Composition_Megumi Toyosawa, Akiko Oda

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